Cách phòng chống ung thư chỉ với những thói quen hàng ngày
Ung thư là một căn bệnh nan y, nhưng trên thực tế là bạn hoàn toàn có thể phòng tránh căn bệnh này không chỉ bằng các biện pháp y học hay các sản phẩm điều trị ung thư , mà có thể bằng việc tạo ra những thói quen có ích trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta hãy cùng điểm qua các thói quen có ích này nhé. Mỗi ngày cần tập luyện 30 phút để cơ thể ra mồ hôi Không nhất thiết phải chạy ma- ra-tông, mỗi ngày chỉ cần vận động 30 phút, mỗi tuần vận động 5 ngày là được. Các hoạt động như: Đi bộ, khiêu vũ, đi xe đạp leo cầu thang và các loại vận động khác nhau đều tốt. Đó là cách phòng ngừa bệnh ung thư vừa kinh tế lại có hiệu quả. Chú ý khống chế thể trọng cơ thể Tế bào mỡ sẽ tạo ra hoóc-môn làm tăng cường sự phát triển các tế bào ung thư. Các nghiên cứu đã chứng minh một số bệnh như: Ung thư thực quản, tuyến tụy, ung thư ruột, ung thư vú sau tắt kinh, ung thư thận và ung thư màng trong tử cung đều có liên quan đến tình trạng thừa cân. Cho dù cơ thể bạn thừa cân không nhiều